いくら血圧を下げる努力をしても
心の状態が悪ければ下がるものも下がりません。
こんな血圧に振り回された生活が身体に良いわけがありません。
いちいち血圧を心配せずに、人生を健康的に豊かに過ごしてほしい・・・
そういう思いで
この私の教え『薬で下げない血圧革命』と称して公開することにしました。
ですので、
私がお教えする方法は
・薬は一切使用しない
・高血圧の真実を知ることができる
・簡単で時間がかからない
・ご本人ではなくご家族の方でも一緒に実践できる
・血圧が上がることを自然に防止できる
というものです。
薬で下げない血圧革命
『薬で下げない血圧革命』では
血圧は必要だから必要に応じて上下するという考え方をします。
それでは、いったい何をすれば良いのか?
あなたがやるべきことは、わずか3ステップ!
【1】目からウロコの血圧のメカニズムを知る
【2】あなたの血圧が上がる原因を見極める
【3】ある方法で血圧をコントロールする
の3つのポイントを意識するだけで、
自分で血圧のコントロールすることが可能になります。
「えっ?これだけ??」と思われた方が多いのではないでしょうか?
物事の本質は何でも至ってシンプルです。
血圧を無理に下げようとして上手くいかない人の大半が、
あれこれ難しく考えてしまい
「下げよう、下げよう」と悪い意味で頑張ってしまうのです。
血圧を自然に正常化する方法の1つとして
体重を減らすこと、つまりダイエットがありますが、
色んなダイエット法ををいくら実践しても
減量できない人がいるのはなぜでしょう?
理由は簡単です。
本質を欠いているからです。
ダイエットの本質とは何でしょう?
答えは、摂取カロリーより消費カロリーが多ければ体重は減る。
たったこれだけです。シンプルですね?
どんなダイエット法も、ダイエット食品もこの原則からは逃れられません。
これは科学ですから、絶対にゆるぎない事実なんです。
脂肪ブヨブヨでいくらダイエット食品を試しても効果は低いんです。
筋トレをして、ショートケーキを食べている方が減量できるんです。
この原則を逃してダイエットに取り組んでも結果は見えています。
これは、血圧も同じことが言えます。
血圧を自然に正常化させ、
いちいち血圧を心配せずに健康に生活を送っている人は
物事の本質をシンプルに考え原理原則を知っています。
逆に血圧が高くて毎日のように血圧を心配している人は、
物事を難しく考え“本質”を逃してしまっているのです。
そして多くの時間とお金も無駄にしてしまうのです。
溢れかえる情報や表面上の効果だけを信じ込まないで下さい。
薬で血圧を下げているのは典型的ないい例ですよ。
それが、数年後や数十年後に不幸な結果として顕著にあらわれています。
少し前置きが長くなってしまいましたが、
ここまでお伝えしたことをご理解いただけていれば、
きっとあなたは『薬で下げない血圧革命』で
血圧の悩みを解消し、理想の生活を
手に入れていただくことができるはずです。